JOOGAA GOLFFAREILLE

Tervetuloa 10.1.- 4.4.2019 aikana pidettävään joogaharjoitteluun golfaajille. Harjoittelussa keskitytään erityisesti golfaajille sopiviin liikkeisiin mm. rintarangan, olka- & hartiaseudun, selkärangan ja lantion alueen liikkuvuuvuus, tasapaino, hyvä hengitys, keskittyminen, läsnäolo ja rentoutuminen.

Harjoittelu sopii kaikille ja mukaan voi tulla ilman aikaisempaa kokemusta. 

Harjoitukset pidetään torstaisin klo 19.00 – 20.15 Villa Anemonessa Karjaalla, Kauppiaankatu 27 ja toteutetaan Raaseporin kulttuuriopiston opintohjelmana.

Ryhmän toteutumiseksi tarvitaan osallistujia vähintään 8. 

Oma jumppa-alusta mukaan. 

Ilmoittautuminen Raaseporin kulttuuriopisto 26.11.2018 alkaen. Lisätiedot Mirja Papunen 044 255 4252 tai  mkpapunen@gmail.com